Trainingsort.

TRAINING UNTER DER SONNE.

Der Club La Santa auf Lanzarote stellt den optimalen Trainingsort für alle Sportler dar. Über 80 verschiedenen Sportarten werden den Gästen angeboten. Neben Fahrrädern, Krafträumen oder einem Leichtathletikstadion gibt es ganze 3 (!!) Olympische Pools mit je acht 50m-Bahnen. Das Schwimmtraining kann also durch ein vielfältiges und abwechslungsreiches Athletikprogramm ergänzt werden. Die kürzlich fertiggestellten Neubauten, aber auch die gerade neu renovierten Unterkünfte bieten den Gästen den perfekten Ort zum entspannen zwischen oder nach den Trainingseinheiten. Mit ganzjährig stabilem und warmen Klima sind dort also ideale Bedingungen vorzufinden.

Trainingsplan.

Das Training:
findet in einem beheizten 50-m-Außenbecken mit 8 Bahnen statt. Das
Becken verfügt über top-moderne Startblöcke mit stärkerer Neigung.

Die Trainingszeiten:
sind jeweils 2 Stunden am Morgen/Vormittag (09.00 h – 11.00 h)
und 2 Stunden am Nachmittag/Abend (15.00 h – 17.00 h). Es ist ein 2-2-1 Rhythmus
geplant.

Das Landtraining:
(3 Stunden/Tag) wird dem Kursangebot des Club La Santa
angepasst und vor Ort bestimmt. Dabei stehen sowohl Krafttraining als auch
Spielsportarten auf dem Programm.

Benötigte Hilfsmittel:
Zum Schwimmtraining werden Bretter/Flossen/Pullkick/Schnorchel/Hand- und Fingerpaddels benötigt (nicht vergessen !!!).

Für das Landtraining bitte entsprechende Bekleidung mitnehmen.

FRAGEN?

Konnten wir Sie für das „International Swim Camp“ begeistern? Sollten Sie noch Fragen bzgl. Preise haben, können Sie uns jederzeit unter folgender E-Mail erreichen:

ISC-swimming@online.de

High Performance Center

mit Sitz in Wiesbaden – Deutschland 🇩🇪

Wir über uns!
Grund für die Eröffnung des High Performance Centers ist, Kindern, Jugendlichen und Masters mit Schwimmen einer der schönsten Sportarten der Welt näher zu bringen. Mit besonders qualifizierten Gasttrainer zeigen wir den Schwimmern, was man mit Schwimmen erreichen kann, wenn man sich in seinem Leben zielstrebig, organisiert und diszipliniert verhält. Und dabei darf der gesundheitliche Aspekt des Schwimmens nicht vergessen werden. Sportliche Menschen leben gesünder, sind zufriedener und leistungsfähiger.

Ich selbst habe in meiner Jugend Schwimmen als prägendes und mitreißendes Erlebnis mit Siegen und Niederlagen kennen lernen dürfen. Diese schönen Momente möchte ich der nächsten Generation weitergeben.
Oliver Großmann

TERMINE.

2020:

3. – 17. Januar – Club La Santa – Spanien (Jugendliche)

28. Februar – 6. März – Club La Santa – Spanien (Masters)

6. – 13. März – Club La Santa – Spanien (Masters)

6. – 11. Juli – Wiesbaden – Deutschland (Kids)

28. – 30. Dezember – Wiesbaden – Deutschland (Masters)